我认识一个非常漂亮的舞蹈老师，她以前是部队歌舞团的顶梁柱，后来退役后就自己开了一个舞蹈工作室，专门教成年人跳舞。
她身材高挑，舞姿柔美，教的是民族舞和古典舞。不说话的时候，单看她的舞蹈，就像是从画上走来下的仙女。
可是，她一说话。。。。。。
就像是扁桃体发炎的仙女。
为什么？因为她是老师，她每天从早到晚地要教学员，不停地在指导，在喊口令，在说话。
时间日久，就成了人们口中的“烟嗓”。
像这位仙女老师一样的情况多吗？太多了。
二毛的老师里，有一半都有嗓子的问题。不是嗓子哑，就是嗓子容易哑，很少见到老师这个职业里，有声音特别好听的。
我们院子里的幼儿园，每周一早上升旗的时候，幼儿园的老师都会拿着话筒喊口令，整个小区都能听到老师用最嘶哑的嗓音讲着最温柔的话～～～听着真揪心呐。
为什么会这样呢？为啥说话多，就会把嗓子使坏了？
其实从中医的角度讲，嗓子本身并没有坏，而是不润了。
我们的肺经循行咽喉，肺部的津液也会随着肺的宣发功能达到咽喉处，起到濡润和滋养的作用。
就好比机器的运转需要润滑油一样。没有油的润滑，机器就会发出难听的摩擦声。
当我们讲话过多，用嗓多度时，就会很耗津液。而且不但耗津液，还耗气——每一句话能从口中说出去，靠的是气的推动，喷出的就是津液。
因此想要发出好听的，有质感的，有厚度的声音，必须具备两个前提条件：一是充足的肺气，二是充沛的津液。
肺气充足，像是锤子敲钟，声音响亮而高远。如果肺气不足，就像用树枝撞钟，就算使了很大的力气，动静也不大。
所以想要让嘶哑的声音恢复正常，除了尽量少说话以外，最好用点儿药补充肺气，滋补肺津。
给老师们一个茶饮方：
黄芪15克，玄参10克，麦冬15克，生甘草10克，桔梗5克。
方中黄芪健脾补中，补益肺气；玄参滋阴凉血，泻火解毒；麦冬养阴生津，润肺止咳；甘草益气补中，清咽利喉；桔梗理气化痰，可以带诸药上行。
如果咽喉已经出现声带小结或者充血的，可以在上方中加入山楂15克，活血化淤，消肿散结。
这个方子相当于一个食疗方，可以每种药品买回半斤，每天抓一点儿煮水喝。坚持喝，一定有效果。
毕竟讲课这活，不是一时的，要干一辈子。老师不容易，不说每天耗的气，单就这费的口水，也不是一般人能比的。
在人体津血同源啊，津液和血一样的珍贵。要么中国人说老师教育孩子，是呕心沥血呢。
创造呕心沥血这个词的人，是懂中医的。
如果我是校长，我就让食堂每天熬几大锅这个汤，然后分送给学校每一位老师，这种福利才是真正的人性化啊。
希望天下老师都能好好讲话，有个好声音。
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