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作者你好：
我以前经常感冒，每次感冒后总有吐不完的痰，嗓子里呼噜呼噜的，痰涌不完，尤其是早上。中西药用过，效果都不明显。
有一次感冒完后，嗓子呼噜了好几天，因为要上班也没及时去医院看。周末休息时我去菜市场看到有鲫鱼，就顺手买了两条回家。
回家后中午就用油煎了一条鲫鱼，煎至两面发黄后放了五片生姜，加了三碗白开水，放了半个白萝卜丝，放盐少许煮了大约15分钟左右。
中午连鱼带汤喝了两碗，美味至极。
第二天早上起床后惊讶的发现不再有那么多呼噜呼噜的痰了，好了80%。于是我又乘胜追击，把第二条鲫鱼也加了白萝卜一起给煮汤喝了，喝完后我的痰多症就莫名地康复了。
终于不再为有痰而苦恼。
很多年过去了，身体时好时坏，但我常在容易感冒的季节煮点鲫鱼萝卜汤喝，加强身体的免疫力，我的痰多的毛病至今也未再犯。
喜大普奔啊家人们，咱家的食疗谱上又多了一个美味。
鲫鱼白萝卜汤，想想就很鲜美，那白色的浓汤，配着鲜香爽滑的萝卜丝儿~~~不行，写不下去了，太饿了。
为啥这样的美味能化痰呢，还不是因为很多美食都药食同源。
比如咱最爱的大白萝卜，那可是食疗界化痰的扛把子，功效为止咳化痰，下气消食，润肺生津。
不管是生吃、炒吃、煮吃、凉拌吃，都又美味又有功效。
那鲫鱼是打什么酱油的？
鲫鱼，人家可是个正经中药材，收纳在《中药大辞典》里的。味甘，平，入脾、胃、大肠经。
有健脾利湿的功效。主治脾胃虚弱，纳少无力，痢疾，便血，水肿，淋病，痈肿，溃疡。
《医林纂要》："鲫鱼性和缓，能行水而不燥，能补脾而不濡，所以可贵耳。"
《滇南本草》："和五脏，通血脉，消积。"
所以当健脾利湿的鲫鱼，配搭上止咳化痰的白萝卜时，功效就双剑合璧了。
此案甚好，正好最近咳嗽痰多的人特别多，大家都可以试试这个神奇的食疗方，吃得好记得给五星好评呀。
另外如果有我们新会陈皮的朋友，也可以用陈皮泡水喝，最近得到不少反馈，单用陈皮水化痰止咳，效果就很好。