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作者你好，
很早就想把自己这半年来的经历写一写，发给你了，没想到一直耽搁到现在。
2010年左右，我因为腿部手术后忧虑过度，长达一年的康复期，加上单位一些事烦扰，患上了精神分裂症。
还去过北京，看过某堂的几位很有名气的医生，还去过南宁，看过某名医，最后，也都无果而返。吃过的中药，车载船拉。
因为吃了精神类药物奥氮平之后，我的饭量增加了一倍，迅速变胖，最高到了110多斤。
2018年左右，我突然开始吃不下饭，睡不着觉。常常深夜绝望痛苦，找不到出路，断断续续开始艾灸，始终下不了决心，解决问题。
期间住了2次院。
2023年暑假，我复发了，在家乡大闹了一场，被绑进了医院，我的事传扬出去，我失去了背后的退路，到了山穷水尽之境。
出院后，我开始寻求中医调理身体，中药太贵了，半年下来花费近万元。
最后的寻求，是艾灸。
进了一个艾灸群，开始每天艾灸肚脐，我没有按照群主的吩咐加足三里引火下行，因为加了足三里我会加重便秘，大多数情况下，我加的是至阴穴。
每天1个半小时的艾灸肚脐，一个小时艾灸至阴穴或太溪穴或足临泣，以当天的情况而定。
当天如果有纠结，就加足临泣，如果有恐惧，就加太溪穴，如果想法很多，就加至阴穴。
如果小便热涩就不灸肚脐，只灸阴陵泉。
从2024年10月20号左右开始艾灸，到今年的5月20号，几乎每天都有艾灸，身体夏天是害怕风扇的，现在，不惧怕风扇。
说说改变吧，以前会在听到“神经病”这几个字时感觉马上陷入内耗，是不是我做的不够好，被人家嫌弃甚至攻击？现在，我会直接怼回去，一秒解决内耗（我就是听这几个字听到患上精神分裂症的）。
现在用于维持的西药奥氮平仍然在吃，但是，量比较小，而且，身体有波动，自己会马上用艾灸调整。一天吃5mg的一半或者1/3。
痔疮有时会出血，肝区也会有不舒服，可能有胆囊问题，我也会直接灸痛处。直接灸后，肚子里排气，饭量增加，眼睛变亮。
针对自己的脾虚，我选择吃素，晚饭吃点点零食，或者干脆不吃。艾灸加上饥饿疗法，让我变得强壮起来，以前在菜园提水只能提几小桶，现在提水1个小时，也不觉得累。
长久的艾灸肚脐，松动了身体中焦的脾土，这也对应了李玉宾老师讲课时始终强调的，中土为本。
在黄元御的观点里，精神疾病与中土关系太密切了，我误打误撞，既解决了自己的吃饭问题，又解决了自己的睡觉问题。
不禁感概生在华夏的幸福，能有中医内、外治法的庇护，我们远离了多少病痛和灾祸。
本案作者最初的发病原因是在一场手术之后，因为没有细节，所以很难辨证病因。
但大多数在手术后换上抑郁症、或者精神类疾病的病人，都有心理和生理两方面的原因。
心理方面，情绪低落是肯定的。而生理方面，由于术后的气机不畅，气滞血瘀，也会对情志产生很大的影响。甚至生理不适占更大的因素。
因此病人要积极针对身体问题进行治疗，切不要陷入“神经病”的陷阱。
作者后来选择艾灸就特别好，以灸肚脐神阙穴为主。
神阙又名气舍、命帝、脐中、维会，是后天之气舍，先天之气所存的部位。向此穴发气导引，有激发先后天之气，培元固本，回阳救脱，以及诊断疾病的作用。
神阙穴为中心意念气机运转，称周天或法轮自转，对调整周天气机，治疗消化、心血官等系统的疾病都有较好的效果（《气功外气疗法》）。
主治：腹痛，腹泻，气机阻滞，先天不足，后天失调。
另外作者也提到中土的重要性。中土为身体的中枢，有升降气机，化生万物的作用。中土板硬，生化失常，斡旋不足，就会导致各类病症。
所以利用艾灸的温阳特性，松动温暖中土，疏通中焦之气，可以帮助身体脏腑功能恢复，启动自愈机能。
总之，当你汤药、扎针、推拿、按摩效果都不好的时候，不妨试试艾灸。既操作简便，又价格低廉，最重要的是，坚持！
至少在因上努力，果上随缘吧。