轻 食 古，慢 养 今
低头春已逝，抬头夏伊始。
立夏开始，万物由生至长，气温逐渐升高，口干舌燥、出汗成了常态。
很多人贪图凉快，过一时之瘾，喜欢喝冰镇的饮料，从冰箱里一拿出来就喝，才觉得解渴。
经常如此不仅会伤及脾胃，还会加重体内湿气。
某人整天在作死的边缘试探
《伤寒论》说：“ 五月之时，阳气在表，胃中虚冷。”
夏季阳气都浮在体表，脾胃反而是内在空虚的。
如果这时候再吃寒冷的食物，会克伐脾胃的阳气，容易造成腹部冷痛，泄泻。
所以想要温暖肠胃，就忌食生冷。
喝一些温热的茶饮，才是消暑散热，降燥润喉的好方法。
口舌生津茶 48元/大袋（10小袋）
组方为：百合、玉竹、山药、大枣。
百合：能润肺止咳，清心安神。
《长沙药解》记载：“百合，味甘、微苦，微寒，入手太阴肺经。凉金泻热，清肺除烦。”
玉竹：能滋阴润肺，生津养胃。
《长沙药解》记载：“玉竹，味甘，入手太阴肺经。清肺金而润燥，滋肝木而清风。”
山药：能益气养阴，补脾肺肾。
《神农本草经》记载：“山药，味甘，温。主伤中，补虚羸，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉。”
大枣：能补中益气，养血安神。
《雷公炮制药性解》记载：“大枣，味甘，性平，无毒，入心、脾二经。主和百药，益五脏，润心肺，养脾胃，补精气，生津液，通九窍，强筋骨，祛邪气，悦颜色。”
这四种药食同源的食材搭配，既发挥了百合、玉竹、山药滋养脾肺之阴的作用，能润肺燥，解烦渴，又发挥了山药、大枣健补脾气的功能。
所以这款口舌生津茶，特别适合口干舌燥、饮水不解渴、咽干咽痛、津液亏虚的人饮用。
一天可以泡 1~2 包。
对于那些劳心费嗓的老师们，就非常适合喝这款茶饮。
大多数老师因为上课需要，要长时间讲话，嗓子多少都有点儿不舒服。
日常泡一杯口舌生津茶，养一养润润喉，还能再说一天话。
老师们喝什么对嗓子好具体可参考链接文章：
老师们说话多，声音沙哑，请喝黄芪玄麦茶
《黄帝内经》说：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处。”
立夏过后，宜喝热茶，可以让人静下心来，不急不躁。
喝热茶的男生，就是不油腻。
平时可作为办公室常备茶饮。
在工作之余给自己安排一个tea break，泡一杯口舌生津茶，搭配几块点心，补充能量，休息一下再继续工作。
也可以装在保温杯里带走，随时随地想喝就喝。
微风拂面，喝一口茶，享受立夏之初的惬意时光。
周末就是母亲节了，记得给妈妈也带一份，暖心暖胃。
用茶报春晖，以茶传心意。
这个母亲节，陪妈妈一起喝杯茶吧~
母亲节即将到来之际，
祝天下所有的母亲节日快乐！
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