那天有个朋友问我，家里3岁的小孙子发烧了，该怎么退烧？
是的，没错，我朋友都有孙子了。二毛要是争点儿气，过几年我也能抱上个孙子。
哎，可是我以为自己还小呢。
说回孙子。
这孩子，应该是受风了。春天外面阳光好，家长带着出去玩，跑了一身汗，又吹了风。
晚上回来就不舒服，闹腾了一宿。早上迷迷糊糊的睡了，但是一摸，发烧了。
我问了情况，孩子并没有明显的恶寒，就是发烧，身上也有汗。还有点儿咳嗽，没有流鼻涕，嘴里鼻子里呼的都是很热的气，除此之外小便黄，今天还没有大便。
一时间确实不好辨证是风寒还是风热感冒，但是家长看着孩子一发烧就着急。
我朋友说，能不能先退烧？要么孩子父母就要带孩子去医院挂水了，必须先退烧，后面再慢慢治。
这个真的是很多家庭的写照，每次孩子生病，只要发烧了，家长就特别急于退烧。其实有时候烧一烧，未必是坏事，而且用药后也不是以是否立刻退烧，为治好的标准的。
看我朋友那么急，我想了想，就推荐了三根汤。
这三根汤组方非常简单，只有三味药，且这三味都是药食同源，也就是说是食物，即使吃得无效，对身体也没有损害。
组方：葛根10克，白茅根15克，芦根30克。加少许冰糖，水煎服。
这个汤煮出来有股清香，带着淡淡的甜味，小朋友很容易入口。不要当药喝，就当水喝。渴了就喝，少量频服。
这是一天的剂量，喝完就续水接着煮，煮好后续服，能喝多少喝多少。
这个方子无论是风热感冒还是风寒感冒导致的发烧都能用。
不讲究辨证。
方中葛根辛凉升散，可以解肌退热。
白茅根入肺、膀胱经，可以清热利尿，让热从小便走。
芦根清热生津、除烦止呕、利尿，帮助退烧的同时，还能补充津液。
这三味药一起用，畅通了上、中、下三焦的气机，让邪气上下有出路，郁热得散，自然就可以退烧了。
而且都是食物，非常安全，即使是婴幼儿也可以放心食用。
如果怕寒凉，中病即止，烧退后就可以停服。
我朋友听我说完，立刻给孙子安排了三根汤。第二天一早就来信息告知，孩子已经退烧了。
小便也不黄了，咳嗽也好了，还拉了特别臭的大便。早上起来就嚷嚷肚子饿，要吃东西。
其实这个方子不仅仅是小儿可以用，大人发烧一样能用。量可以大一点，煮成茶饮，一日频服。
除了发烧，这个小饮料也是极好的解酒药，不管是葛根还是芦根，都有解酒毒的作用，可以清热解渴，止呕降逆，消除醉酒的症状。
另外三根汤对于平时心情比较烦躁、尿少、睡眠不安的人，也是非常适合的。
把心中郁积的热从小便排出，可以很好的宁心安神，有助睡眠。比如晚上给孩子辅导作业，来一杯三根汤，排排无名火，免得把自己气出个好歹来。