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作者你好，分享个多年前的医案。
很多年前，我第一次坐月子没有经验，月子里奶水特别足，我妈为了让我夜里睡个整觉，就让我用吸奶器把奶水吸出，晚上她热了给孩子喂。
于是我就买了个吸奶器，每天可起劲的自己吸吸吸，很大力气重复握拳的动作，反复抓握至少几百下吧（没数过，反正次数很多）。
为此，我吃了好几只好母鸡补身子，但都没用。后来去看医生，诊断是腱鞘炎，没药可治，只能疼痛难忍的时候到医院打封闭，也只是暂时缓解。
我妈一听自责不已，一直处在懊恼之中。后来某天突然想起，老一辈人坐月子，都喜欢用艾草煮水洗头洗澡，她就让我用艾草煮水蒸手。
反正也没有更好的办法，我就在接下来的半年，每天晚上睡觉前都煮一锅艾草水，先用毛巾盖着蒸手，等到水温热了，再把手泡进去。
就这样我的手一天状况比一天好，半年后竟然完全不痛了，毫无痕迹。现在孩子都15岁了，当时无法治疗的腱鞘炎再也没犯过。
再后来艾草就成了我家的常客，有空的时候也会煮一点艾草水泡脚，孩子着凉感冒艾草水泡个澡，效果也很好。
这个方法真的又简单、又便宜、又有效，值得收藏。
艾草散寒止痛，温经止血。用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血，衄血，崩漏经多，妊娠下血；外治皮肤瘙痒。
文中作者在月子中，原本就气血不足，又用了大力，导致关节气血亏虚更加严重，以至于不能濡养筋脉，关节屈伸不利，经络淤阻疼痛。
此时治疗，应以补气养血、温通筋脉为主。
因此作者后期通过食养加用艾草水外治，疗效很好。虽然时长半年，但是月子病治好了，没有后遗症，已经非常难得。
现在电脑手机用得多，很多人都有腱鞘炎，建议用这个方法试试看。虽然看着有点儿难坚持，但其实确实不容易。可是治病嘛，就得吃点儿麻烦，要么说病来如山倒，病去如抽丝呢。